Cura di sé

Alla Ricerca del Silenzio

Un viaggio di 8 incontri di 2 ore l’uno con specifici temi per iniziare un cammino di RITORNO verso un miglior stato di benessere:

  • Respiro e Rilassamento
  • Ascoltare e Sentire
  • Pensiero ed Intenzione
  • Cura il tuo tempio
  • Centratura…in contatto con te stesso
  • Lasciar andare
  • Imparare a non tenere
  • Espansione…dalle Radici al Cosmo

L’INCONTRO CON IL SILENZIO E’ UN RITO CHE VA ONORATO E PREPARATO CON CURA

Donne in Evoluzione

Un incontro rivolto alle Donne di tutte le età, dalla fertilità alla menopausa, che desiderano risvegliare l’energia Vitale attraverso l’Ascolto del Corpo per riconoscere e Dare Voce alla parte Intuitiva e Saggia. Pratiche di Yoga Armonia, respiro, movimento e voce per il benessere degli organi femminili, per percepire ed allenare la muscolatura pelvica, per l’equilibrio ormonale ed emozionale associate a vibrazioni e suoni per lasciar andare ciò che non vuol più essere trattenuto per lasciar spazio alla Gioia e alla nostra naturale Autenticità Sacra.

Adatto alle donne di tutte le età, dalla fertilità alla menopausa e oltre, donne che sentono il desiderio di continuare ad evolvere, donne che sono “inciampate” più volte ma che continuano nel loro cammino di consapevolezza, Donne in Evoluzione.

In collaborazione con Susanna Martin, insegnante Yoga Armonia del Femminile, conduce percorsi di accompagnamento alla nascita, Yoga in gravidanza, corsi Post parto e cerchi di Sorellanza per le donne di tutte le età. “Progetto NascereMeglio”.